Você não precisa de mais uma dieta fracassada. O que você precisa são de novos hábitos alimentares, para viver cada fase com energia e disposição.
Você já se perguntou o que tem feito para promover qualidade de vida no seu amadurecimento?
É fato que uma hora vamos prestar contas ao nosso corpo, mas não precisamos encarar isso de maneira negativa. Eu, Rose, já percorri cada uma dessas fases, e cada uma exigiu uma atenção diferente.
Mesmo depois dos 50 anos, ainda tenho tudo isso, e você também pode ter.
Cada fase que vivemos precisa de uma preparação para a nova fase que estamos indo. Recebo mensagens como estas diariamente.
Tô preocupada com a saúde, sabe Rose. Não tô me alimentando direito, sem fazer exercícios e me estressando muito.
Antes era tão fácil perder peso, principalmente na barriga. Agora é muita dificuldade, e me sinto cansada, sem vontade de fazer nada.
Estou com 55 anos e não consigo mais eliminar peso. Cuido da alimentação e faço treinos, mas tenho muita retenção de líquido.
Permanecer no erro não é normal.
Um acompanhamento sob medida para a sua fase, a sua rotina e as suas metas.
Ideal para a introdução à alimentação saudável e ao bem-estar.
Para uma transformação com resultados notáveis e duradouros.
Mensagens reais de mulheres que trocaram a dieta fracassada por novos hábitos.
Até elogio do marido eu recebi, que emagreci. Tô bem feliz com o processo e tô mais disposta também.
Meu rosto desinchou, tô super feliz. E tá sendo bem leve pra mim manter. Você colocou as coisas que eu gosto de comer e, por incrível que pareça, não tenho vontade nenhuma de doce.
Tá sendo muito fácil pra mim. Tô mais disposta, acordando mais cedo, não me sentindo mais tão cansada, sem vontade de comer besteiras e fico saciada por mais tempo. Bem como você tinha me dito.
Sou nutricionista da mulher em Balneário Camboriú, CRN10-11510. Já percorri a gravidez, a pós-gravidez, a pré-menopausa e a menopausa, e aprendi que cada fase exige uma atenção diferente.
Se o corpo não estiver preparado, sentimos cada fase de forma mais intensa. Por isso o meu trabalho não é passar mais uma dieta, é te ajudar a construir novos hábitos, para você viver o seu amadurecimento com energia, disposição e prazer em cuidar de si.